Öffnungszeiten für In Time Fitness in Hagen

In Time Fitness bietet die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre und mit der persönlichen Unterstützung eines kompetenten Trainerteams, in kürzester Zeit von nur 20 Minuten pro Woche, an individuellen Zielvorstellungen zu arbeiten. Dabei setzt In Time Fitness auf EMS-Training. Für eine effektive Erreichung der Ziele wird mit miha bodytec, dem Weltmarktführer für EMS Trainingsgeräte, zusammen gearbeitet. Kombiniert wird dies mit einer nachvollziehbaren Dokumentation der Trainingsfortschritte mit Hilfe einer Körperanalysewaage von InBody. EMS Training ist eine Trainingsmethode aus der Astronautik und der Sportmedizin und besticht durch die Effektivität in Verbindung mit einem sehr geringen zeitlichen Aufwand. Es werden innerhalb einer EMS Trainingseinheit über 90% der Muskelfasern gleichzeitig angesteuert. Dies bedeutet für Sie, dass Sie innerhalb kürzerer Zeit mehr erreichen. Ziele die sich mittels EMS Training bei In Time Fitness in Hagen erreichen lassen: Muskelaufbau - Erhöhung des Muskelanteils - Ausgleich muskulärer Dysbalancen Gewichtsreduktion - Dauerhafte Gewichts- und Fettreduktion - Vorbeugung und Bekämpfung von Cellulite Körperformung - Verbesserte Fettverbrennung durch erhöhten Grundumsatz Rückenstärkung - Schmerzlinderung bis hin zur Schmerzfreiheit durch gezieltes Training - Verbesserung der Haltung und Aufbau der Tiefenmuskulatur Zeitersparnis - 20 Minuten pro Woche reichen - Optimales Zeitmanagement durch feste Trainingstermine