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Öffnungszeiten für Gruppen und Personaltraining | Keep in Motion Pilates Studio | München in München


Montag 07:30 - 21:00
Dienstag 07:30 - 21:00
Mittwoch 07:30 - 21:00
Donnerstag 07:30 - 21:00
Freitag 07:30 - 21:00
Samstag 07:30 - 21:00
Sonntag 09:00 - 17:00
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Adresse Gruppen und Personaltraining | Keep in Motion Pilates Studio | München in München

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Gruppen und Personaltraining | Keep in Motion Pilates Studio | München
Sendlinger Straße 56
80331 München
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Telefon:
08912766109
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Description of Gruppen und Personaltraining | Keep in Motion Pilates Studio | München

Pilates ist ein von Joseph Hubertus Pilates um das Jahr 1920 herum entwickeltes Ganzkörpertraining zur Kräftigung abgeschwächter Muskulatur und zur Dehnung verkürzter Muskelgruppen. Diese geniale Trainingsmethode zielt besonders ab auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken im sensiblen Bereich der Lendenwirbelsäule. Pilates ist Haltungstraining, steigert die Körperwahrnehmung und sorgt durch die Symbiose von bewusster Atmung und konzentrierter Bewegungsausführung für ein angenehmes Wohlgefühl, einen schlanken Körper und ein straffes Gewebe. Regelmäßiges Pilates Training steht für mehr Lebensqualität!

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