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Beschreibung
Bringen Sie Körper, Geist und Seele in Balance! Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit: Bei einer ayurvedischen Massage mit warmen Kräuterölen können Sie wunderbar entspannen und loslassen. Anspannungen lösen sich und Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Die achtsame Berührung meiner Hände lässt Sie eintauschen in sich Selbst und Raum und Zeit vergessen. Buchen Sie gleich Ihren Wohlfühltermin! Ich berate Sie auch gerne zu allen Fragen rund um Ayurveda. Eine ayurvedische Ernährungsberatung inklusiver der Analyse Ihrer aktuellen Situation und Ihren Gewohnheiten kann sehr aufschlussreich sein und zu einer gesünderen Umstellung der Tagesroutine und Ernährung beitragen. Außerdem biete ich Yoga-Einzelunterricht und Yogakurse in kleinen Gruppen mit max. 6 Teilnehmern an. So kann ich in gemütlicher Atmosphäre auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Wir praktizieren einen sanften Yoga-Stil, der auch für Anfänger gut geeignet ist. Achtsamkeitsübungen und Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit dem Atem bringen Sie aktiv ins „Hier und Jetzt“ und lassen Sie ruhiger, ausgeglichener und gelassener werden. Ihr Körper wird beweglicher und flexibler. Die Teilnahme online ist möglich. Immer wieder finden auch Seminare und Workshops zu den Themen Ayurveda, Yoga und Mindset statt. Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören! Herzlichst, Carmen Ehrenberg
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