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Beschreibung
Es ist wichtig im Trubel des Alltags Gelegenheit zu finden um sich zu erholen. Sich Zeit zu schaffen um sich zu sortieren und zu sammeln. Fragen sie sich manchmal wie man es schaffen kann Mitten im Sturm des Lebens zur Ruhe zu kommen? Sie sind der Experte und wissen am besten was sie benötigen um handeln zu können. Wir müssen nur wieder lernen uns selber zuzuhören. Durch das Schulen der Achtsamkeit bringen sie einen heilenden Abstand zu den Turbulenzen des Alltags. Sie werden gelassener und steigern ihre Lebensfreude und Zufriedenheit. Durch die Achtsame Lebensführung können sie viel zu ihrer Gesundheit beitragen und viele Stress-bedingte Erkrankungen und Beschwerden vermeiden oder mindern.
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