Öffnungszeiten für mich für Ruhe - Entspannungskurse in Hörde

4 Meditationen Achtsam in die Winterzeit Kursinhalte Meditationen zu 4 ausgewählten Themen Anfängergeist / Vertrauen / Dankbarkeit / Selbstmitgefühl Kurs für Einsteiger/-innen Dienstag abends Ort Dortmund-Mitte/burtaris YOGA/Kapitelwiese 4/44263 Dortmund/Eingang im Hof links unter dem Carport Uhrzeit 19:30 - 20:30 h Kurstermine 5.11.2019 / 12.11.2019 /26.11.2019 / 3.12.2019 Kosten 4 Termine 50€ (45€ ermässigt) Die Meditationsreihe stellt an 4 aufeinanderfolgenden Terminen die Themen Anfängergeist / Vertrauen / Dankbarkeit / Selbstmitgefühl in den Vordergrund. Dich erwarten ausgewählte Texte, geführte Meditationen und Live Ngoni (afrikanische Harfe) Musik zur abschließenden Entspannung. Die Abende dienen auch der Stressprävention und ermöglichen Dir mit innerer Ruhe den Alltag zu meistern. Ein schön gestalteter Kursraum mit Umkleidebereich, Sitzecke und Teeküche liefert die ideale Umgebung zum Herunterkommen und Wohlfühlen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, können aber auch mitgebracht werden.